Nowy rok w lodowatej wodzie!

Tradycyjnie Nowy Rok poznańskie morsy przywitały kąpielą w Jeziorze Kierskim. Punktualnie o 12:00 w południe były życzenia i bezalkoholowy szampan. Najtrudniejszy jest pierwszy raz. Potem kąpiel w lodowatym przeręblu staje się przyjemnością i zdrowym nałogiem.

Poznański Klub Morsów istniej od 2009 roku, a noworoczne spotkanie nad jeziorem jest jednym ze stałych elementów klubowych obowiązków. I to jak się okazuje bardzo zdrowym.

Regularne kąpieli w przeręblu mają dobry wpływ na nasze zdrowie fizyczne, ale też psychiczne. Kontakt z zimną wodą jest wstrząsem dla organizmu, ale też mobilizuje siły odpornościowe.

Wbrew pozorom kąpiel w zimnej wodzie nie jest dla człowieka czymś wyjątkowym. Nie są wymagane jakieś niezwykłe przygotowania przed wejściem do wody ani szczególne predyspozycje organizmu – potrzebne jest tylko takie przygotowanie jak przed każdym wysiłkiem rekreacyjno-sportowym. Kąpiel w wodzie o temperaturze 0 °C trwa oczywiście tylko kilka minut, gdyż dłuższa groziłaby niebezpiecznym wyziębieniem organizmu. W praktyce kąpiel taka oznacza łagodne zanurzanie się w wodę oraz krótkie przebywanie w niej.

Aby zostać morsem nie trzeba się wcześniej przygotowywać, wymagane jest jedynie przeciętnie dobre zdrowie. Barierą jest jedynie strach przed nieznanym. Pierwszy raz może wejść do zimnej wody praktycznie każda osoba, której towarzyszyć będzie doświadczony mors pokazujący, jak należy przygotować się bezpośrednio przed kąpielą i zachowywać w trakcie niej.