Poznań chudnie!

Jeśli chcesz pozbyć się zbędnych kilogramów możesz skorzystać z zaproszenia Miasta Poznania do bezpłatnego programu Wielka kontra tycia. O prawidłową masę ciała będzie mogło powalczyć 36 poznaniaków.

Rekrutacja chętnych rozpocznie się w poniedziałek 14 sierpnia. Osoby, które się zakwalifikują zostaną podzielone na trzy grupy wsparcia po 12 osób. W pierwszej znajdą się osoby w wieku od 18 do 28 lat, w kolejnej od 29 do 49 lat i w ostatniej osoby mające od 50 do 65 lat.

Adresatami projektu są wyłącznie mieszkańcy stolicy Wielkopolski, u których wskaźnik masy ciała (BMI) wynosi co najmniej 30 – wyjaśniają pomysłodawcy akcji – szansę na zakwalifikowanie do programu mają więc osoby co najmniej z otyłością I stopnia, a warunkiem jest jej potwierdzenie przez lekarza rodzinnego lub innego specjalistę.

Podczas cyklicznych zajęć wyeliminowane mają zostać błędy żywieniowe i skorygowane zniezdrowe nawyki w codziennej diecie. Uczestnicy projektu skorzystają także z pomocy psychologa i dietetyka, a także trenera aktywności fizycznej, który prowadzić będzie zajęcia ruchowe, ukierunkowane na spalanie tkanki tłuszczowej oraz poprawę ogólnej kondycji fizycznej. Opracuje on ponadto zestaw ćwiczeń zgodny możliwościami i potrzebami zainteresowanych osób.

Będą również prelekcje na temat problemów zdrowotnych związanych z otyłością. Prowadzący je lekarz zaoferuje każdemu wstępną poradę oraz podsumowanie indywidualnych osiągnięć wraz z zaleceniami zdrowotnymi.

Owocem pracy uczestników projektu będzie opracowanie wyjątkowej książki kucharskiej, którą, mamy nadzieję, zainspirujemy również nieuczestniczących w programie poznaniaków do większej dbałości o prawidłową wagę i wysoką jakość posiłków, a docelowo do troski o zdrowie – mówi Magdalena Pietrusik-Adamska z poznańskiego Urzędu Miasta.

W ramach projektu dla każdej z grup utworzone zostaną fora dyskusyjne, które będą nie tylko narzędziem komunikacji i integracji uczestników, lecz również źródłem wiedzy na temat prawidłowych zasad odżywania i wzmacniania motywacji w procesie zrzucania zbędnych kilogramów. Mają być również miejscem inicjowania wspólnych działań podnoszących satysfakcję i samoocenę uczestników projektu.

Formularz zgłoszeniowy do programu znajdziesz klikając tutaj.  Są one dostępne również w Centrum Inicjatyw Rodzinnych i Centrum Inicjatyw Senioralnych. Wypełnione formularze należy dostarczać od poniedziałku 14 sierpnia do końca miesiąca do CIR lub CIS.