Sport musi być dobrze dobraną pasją

W szkole podstawowej aż 15% uczniów nie ćwiczy na WF-ie, a w gimnazjum unika go 23% dzieci, w szkole średniej skala problemu dotyczy już 30%. Brak aktywności fizycznej może skutkować poważnymi konsekwencjami zdrowotnymi, dlatego warto zachęcać małoletnich do ćwiczeń i gier sportowych.

Większość dzieci lubi aktywność fizyczną. Niestety, jeśli nie będziemy pielęgnować tej pasji lub nierozważnymi decyzjami zniechęcimy je do sportu, zaczną one unikać ruchu. Dlatego wybór dyscypliny sportowej dla dziecka trzeba dobrze przemyśleć. Jeżeli będzie zły, może wiązać się z brakiem sukcesów, frustracją i spadkiem entuzjazmu.

Należy zwrócić uwagę nie tylko na zainteresowania dziecka, lecz także jego predyspozycje fizyczne. Na przykład jeśli nasz podopieczny jest niskiego wzrostu, to na zajęciach koszykówki stanie przed dużym wyzwaniem i może będzie musiał dać z siebie znacznie więcej niż jego wysocy koledzy – mówi trener osobisty Piotr Wasil z Medical Fitness.

Warto wziąć pod uwagę również to, jak dziecko funkcjonuje w grupie. W przypadku gdy jest towarzyskie, do gustu powinny przypaść mu gry zespołowe. Introwertyk prawdopodobnie lepiej będzie się czuł w sportach indywidualnych.

W rozwijaniu sportowych pasji dzieci wiele zależy od rodziców, którzy powinni utrwalać dobre wzorce, na przykład: regularnie uprawiać sport i wolny czas spędzać razem z pociechami na aktywności fizycznej.

Źródło: infoWire.pl