Vegenerat biegowy odchudza!

Przemysław Ignaszewski to niespełna czterdziestoletni mężczyzna, który przed pięcioma laty był mało aktywnym, zmagającym się z nadwagą żołnierzem. Postanowił zmienić swoje życie i zaczął biegać, co przerodziło się w wielką pasję. Napisał także książkę, w której dzieli się swoimi radami na lesze i zdrowsze życie.

Zmiana trybu życia zaowocowała zmianą jadłospisu na potrawy wegetariańskie. Od trzech lat Ignaszewski prowadzi bloga kulinarnego, na łamach którego dzieli się z czytelnikami swoimi eksperymentami biegowymi i kulinarnymi. Z wielkiej pasji do zdrowego trybu życia powstała książka „Vegenerata sposób na zdrowie. Biegaj, gotuj, chudnij.”

Pierwsza część książki skierowana jest do biegaczy i ludzi ciekawych, jak np. pozbyć się nawet pięćdziesięciu kilogramów. Druga część zainteresuje zwolenników prostej kuchni roślinnej. Być może historia autora stanie się inspiracją do tego, aby podnieść się z kanapy i zrobić krok w kierunku lepszego życia opartego na ćwiczeniach i zdrowej diecie.

Spotkanie z Przemysławem Ignaszewskim odbędzie się 4 kwietnia, godz. 18:00, w empiku przy Placu Wolności